The ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง Diaries

The ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง Diaries

Blog Article

รายการโปรด กรุณาเข้าสู่ระบบหรือสมัครสมาชิก

เครื่องใช้ไฟฟ้า เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็ก ทีวีและเครื่องเสียง ของใช้ภายในบ้าน ห้องครัวและอุปกรณ์ เฟอร์นิเจอร์และของแต่งบ้าน ห้องน้ำ งานระบบประปา วัสดุปูพื้นและผนัง สีและวัสดุก่อสร้าง โคมไฟและหลอดไฟ

ผู้เริ่มต้นออกกำลังกายอาจจะเป็นเรื่องที่ยากในการรักษาสมดุลระหว่างที่เหยียดยืดออกไปข้างหน้า เพราะงั้นสำหรับผู้เริ่มต้นอาจจะใช้กำแพงหรือฝาผนังเข้ามาช่วยโดยการเว้นระยะห่างออกมาจากกำแพงระยะประมาณนึงเพื่อให้เราชินกับลูกกลิ้งมากที่สุด หลังจากทำจนชินค่อยเพิ่มระยะโดยการถอยออกจากกำแพงออกมาทีละนิด 

คุกกี้ประเภทนี้สามารถจดจำและนับจำนวนผู้เข้าเยี่ยมชมเว็บไซต์ตลอดจนช่วยให้ทราบถึงพฤติกรรมในการเยี่ยมชมเว็บไซต์ เพื่อปรับปรุงการทำงานของเว็บไซต์ให้มีคุณภาพดีขึ้นและมีความเหมาะสมมากขึ้น อีกทั้งเพื่อรวบรวมข้อมูลทางสถิติเกี่ยวกับวิธีการเข้าและพฤติกรรมการเยี่ยมชมเว็บไซต์ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถค้นหาสิ่งที่ต้องการได้ง่ายดาย คุกกี้การใช้งาน

ฟาสต์ แฟชั่น คืออะไร ? ส่งผลกระทบยังไงต่อสิ่งแวดล้อม ? ชวนรักษ์โลกง่ายๆ ได้ที่ตัวเรา !

ระมัดระวังและควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณให้ดี เพราะหากคุณดันล้อออกไปไกลจนเกินไปหรือบังคับไปมาอย่างส่งเดช คุณอาจได้รับบาดเจ็บขึ้นมาได้

ขายสินค้ากับลาซาด้า ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง ช่วยเหลือ ศูนย์ช่วยเหลือ การสั่งซื้อและชำระเงิน การส่งสินค้า การคืนสินค้าและคืนเงิน ติดต่อลาซาด้า ติดตามสินค้า ติดตามสินค้า

 หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม

หากเพื่อน ๆ กำลังมองหาการออกกำลังที่ได้กล้ามเนื้อหน้าท้อง เรามีท่าออกกำลังกายหน้าท้องโดยมีอุปกรณ์ช่วยมาฝาก นั่นก็คือการออกกำลังกายด้วย ลูกกลิ้งออกกำลังกายหรือ abs roller

ทำท่าแพลงก์ให้ได้นานขึ้นสำหรับมือใหม่

คุกกี้ทำให้วิกิฮาวมีคุณภาพยิ่งขึ้น โดยการใช้เว็บไซต์ของเราต่อ คุณได้ตอบตกลงเห็นด้วยกับนโยบายคุกกี้ของเรา

ซาวน่า,อบไอน้ำ,อบสมุนไพร ดีอย่างไร ช่วยลดน้ำหนักได้ไหม?

ควรตรวจสอบอุปกรณ์ออกกำลังกายทุกครั้งก่อนใช้งาน เพื่อความปลอดภัย

การตั้งค่าคุกกี้ ยอมรับทั้งหมด ศูนย์การตั้งค่าความเป็นส่วนตัว